나이가 들면서 조금씩 생기기 시작하는 잔주름 등이 너무 걱정이 돼서 여러 자료를 한 번 찾아봤습니다.
노화 멈추기 정말 가능할까요? 그리고 더 젊어질 수 있다니…
여러 자료들을 종합한 내용을 이해하기 쉽도록 한 번 정리해보겠습니다.
사람의 일생 동안 세포는 여러 가지의 데미지로 인해 손상됩니다.
세포는 세 가지 방법 중 하나로 행동하죠. 세포 스스로 손상을 복구하거나 죽거나, 사라집니다.
이와 같이 은퇴하거나 죽은 세포들이 바로 노화를 촉진하다고 합니다.
노화란?
먼저, 우리는 노화에 대해 이야기할 필요가 있습니다. 노화란 무엇일까요?
일반적으로 노화는 시간이 지남에 따라 사람의 몸 안에 세포손상이 쌓이기 때문이라고 생각되어집니다.
늙어서 죽는다?
우리는 좀 더 구체적으로 말할 수 있습니다. 나이든 사람들은 대부분 암이나 심장병과 같은 질병들로 인하여 죽기 때문입니다.
공포스럽게도 대략 8년마다 질병으로 죽을확률이 2배가 늘어납니다
그래서 과학자들은 이러한 질병을 쫓기보다는 ‘노화’ 그 자체에 집중하며 노화 멈추기에 집중하고 있습니다.
세포 수준에서 노화를 해결하는 한 가지 방법은 이를 방지하거나 억제하는 것입니다.
이럴 경우 세포는 성장과 복제를 멈추고 일종의 좀비 세포가 됩니다. 젊은 시절에는 이러한 ‘좀비 세포’를 쉽게 제거할 수 있지만, 나이가 들수록 이를 제거하기가 어렵습니다. 면역체계가 약해지니깐요.
세포가 세포를 공격해?
위에 말한 세포들은 다른 세포들을 공격합니다.
이 녀석들은 다른 세포의 결합을 분해하고 염증을 유발하는 화학 물질을 방출하는데, 이것이 바로 암, 알츠하이머, 심장 질환과 같은 많은 질병의 원인입니다.
그럼 이 세포를 제거하자!
2016년에 쥐를 대상으로 연구를 실시했습니다.
노화 세포는 p16라 불리는 단백질을 포함하고 있습니다. 이 p16을 목표로 하는 약을 만들어 노화세포를 죽이는데에 성공합니다.
그 약을 받은 쥐는 죽기 전 마지막 몇 달까지 다른 쥐들보다 더 빠르고 강했습니다.
이것이 노화세포를 제거하는 치료제인 노화치료제라고 불리는 연구입니다.
구글도 약을 만들어?
구글은 애브비와 협력하여 칼리코라는 회사를 설립했고 건강한 노화를 위한 약 개발에 수십억 달러를 투자했습니다.
그렇지만 단 한가지 함정은 이 p16 단백질을 제거하면 다른 염증을 유발할 수 있습니다.
핵심은 나쁜 부작용을 방지하면서 좋은 것을 보존하는 것입니다.
가장 효율적인 노화방지책
위에 언급한 연구사례이외에도 정말 많은 연구가 진행되었고 진행중입니다.
하지만 가장 좋은 것은 야채를 먹고, 운동하고, 충분한 수면입니다.
마무리
수명과 건강 무엇이 먼저일까?
우리가 80세나 90세까지 살게되면 된다면 60세까지는 건강하게 살다가 마지막 30년은 그렇지 건강이 악화된 상태로 살고 싶나요??
아니면 88세까지 건강하게 살고 싶나요??
마지막에서 확인했듯 노화 멈추기 가능합니다. 운동하세요.
운동하세요. 좋은 음식을 드세요. 부자가 아니라면요.