달리기 진짜 효과 (과학연구 기반설명) 2022-09-08 ‘달리기 진짜 효과’ 는 무엇이 있을까요? 약 3개월 전부터 달리기를 시작했습니다. 그 전에는 자전거를 탔었는데, 자전거는 2~3시간을 타야 운동하는 맛이나더라고요. …Read more
